Bootcamp

Flowfit bootcamp

Wat?

Zoek je een sportieve uitdaging zonder jouw lichamelijke grenzen voorbij te gaan? Trainen in kleine groepen waar je persoonlijke doelstellingen kan realiseren én kan gestimuleerd worden door de groep? Einde revalidatie en zoek je nog een opstap naar jouw sporthervatting? Dan kan Flowfit bootcamp iets voor jou zijn!

Flowfit bootcamp is een trainingsvorm waarbij core stability, kracht, coördinatie en conditie worden gecombineerd. Er wordt veel gebruik gemaakt van functionele oefeningen, gebruik van eigen lichaamsgewicht en graduele opbouw in moeilijkheid en intensiteit. Deelnemen kan op elk niveau en de oefeningen worden zodanig aangeboden dat je de intensiteit op jouw niveau kan afstemmen.
Je leert jouw eigen lichamelijke grenzen beter kennen en werkt aan een sportieve lifestyle zonder blessures.

Een trainingsreeks, voor alle niveaus, jong en oud, beginner of gevorderde

Waar en wanneer?

Voor de Paasvakantie werken we met losse lessen, ideaal om dus eens een keertje te proberen.
Maandag 08/04 en 15/04 om 20u
Woensdag 10/04 en 17/04 om 20u


Schrijf in

NIEUWE REEKS
Reeksen volgen de vakantieperiodes van het schooljaar. De volgende reeks loopt van na de Paasvakantie tot aan de zomervakantie.
• Maandag 29/04, 06/05, 13/05, 20/05, 27/05, 03/06, 17/06, 24/06 —> 20u – 21u
• Woensdag 08/05, 15/05, 22/05, 29/05, 05/06, 12/06, 19/06, 26/06 –> 19u30 tot 20u30 en 20u30 tot 21u30

Sportzaal de bosuiltjes, Bieststraat 229, 3191 Schiplaken (Hever)

Prijs en inschrijving?

100 euro per reeks van 8 weken


Schrijf in

Vul onze persoonlijke informatie fiche in bij inschrijving zodat we de nodige aanvullende info van u hebben.