Flowfit

Online bewegen met Flowfit 

 

” Welkom op ons gezellig online beweegplatform “

 

 

Dankzij ons online platform Flowfit kan je ook gezellig thuis bewegen wanneer het je past.
Op jouw niveau en tempo pilates of zwangerschapspilates volgen?
Matje uitrollen, een videoles aanklikken en starten maar!

Flowfit = thuis bewegen onder begeleiding van de vertrouwde Flowcare-gezichten.
Wij staan je ook online met dezelfde dosis enthousiasme en expertise bij.

Met Flowfit sport je thuis, maar niet alleen. 

 

 

Wil jij

 

… in één simpele klik leuke online pilateslessen kunnen uitkiezen?
… thuis bewegen onder de professionele begeleiding van een kinesist?
… gezellig in je woonkamer pilatessen, op jouw tempo en jouw niveau?


Yes, Yes en Yes? Heerlijk!

Je kan kiezen voor 1 maand, 3 maanden of een jaarabonnement.
En dat voor minder dan de prijs van 1 studioles!

 

Schrijf je hier in!

 

 

 

  • Online pilates – Leniger, sterker én fitter dankzij pilates

Nog nooit eerder op een pilatesmat gelegen? Best vertrouwd met de basics? Of al aardig gevorderd? Kom erbij!
Op Flowfit kies je de lessen die bij jou en je pilatesniveau passen: intro, medium of pro. 
10 minuutjes of een uur? Met of zonder materiaal? Een zoomles uit ons live aanbod? 
Jij kiest. Of je volgt ze gewoon allemaal 🙂

 

  • Online zwangerschapspilates – Dé ideale zwangerschapssport!

Blijven bewegen tijdens de zwangerschap is een topidee. Want wie het doet, herstelt vlotter na de bevalling. Maar sporten met een busje en flink wat vermoeidheid? Soms is “blijven bewegen” gemakkelijker gezegd dan gedaan. 

Niet met zwangerschapspilates! Pilates is – zonder overdrijven – de ideale zwangerschapsport. Je doet het grotendeels op de mat: zo kan je alle spiergroepen versterken, zonder dat je je lichaam daarbij forceert. Bovendien mikt pilates op precies die regio’s (en pijnpunten) die het tijdens de zwangerschap stevig te verduren krijgen: de bekkenbodem, diepe buikspieren, rug, het bekken en de heupregio.
Met zwangerschapspilates houd je je veranderende lichaam soepel en je geest in balans. 

Online zwangerschapspilates? Op Flowfit vind je aangepaste lessen voor elke fase van de zwangerschap. Er staan lessen op voor elke trimester van de zwangerschap. Je volgt (en pauzeert) de lessen op jouw tempo, en beweegt verantwoord onder de professionele begeleiding van perinataal kinesiste en certified pilates mat docente Rosanne.