Live lessen@home

Een 2de lockdown is een feit, en dat betekent dat we opnieuw online pilates lessen en corefit lessen aanbieden. 

We schakelen vanaf deze week dan ook volledig over op ons online lessenprogramma.
Jullie vertrouwde lesje pilates staat gepland op woensdag- en donderdagavond. Nieuw is dat er nu ook een lunchbreak pilates les is! Ideaal voor een korte actieve middagbreak op vrijdag! 
En omdat krachttraining dus heel belangrijk is voor onze spieren en botten, hebben we een uurtje corefit gepland op woensdag. Een ideale mix tussen werken aan jouw core en flexibiliteit met een pilatesflow, gecombineerd met een hiit training (een gezonde dosis krachtoefeningen met jouw eigen lichaamsgewicht). 

Suggesties voor extra lessen zijn uiteraard steeds welkom, we kijken wat we kunnen doen! 
Schrijf je je meteen in voor een lesreeks?  Dan ontvang je een korting van 10%. 

Woensdag:
20u00 – 21u00: Corefit (heerlijke combo van pilates & hiit)
21u00 – 22u00: Pilates mat 1

Donderdag:
19u15 – 20u15: Pilates mat 1
20u30 – 21u30: Pilates mat 2

Vrijdag:
12u15 – 13u00: Lunchbreak Pilates

Inschrijven voor pilates? Klik hier

Inschrijven voor corefit? Klik hier

Tot op de mat? 

Liefs, 
Team Flowcare