Medische pilates
“Omdat op een goede manier bewegen écht werkt”
Rugpijn of nekpijn ten gevolge van een zittend beroep? Is jouw houding niet goed en ervaar je daardoor regelmatig lichamelijke klachten?
Middels medische pilates combineren we kinesitherapeutische handelingen (waaronder manuele therapie en myofasciale therapie) met oefeningen uit de pilates.
Dit is de ideale opstap indien je graag pilates gaat doen maar vaak lichamelijke klachten ervaart, waardoor je reeds individuele aanpassingen krijgt en jouw lichaam al beter leert kennen alvorens in te stromen in groepslessen.
Praktisch
Wanneer is dit iets voor mij?
- bij nek- en rugklachten
- bij klachten ten gevolge van werkhouding
- bij stress en hoofdpijn
- bij gewrichtsklachten (van pols tot voet)
- bij algemene stijfheid
- bij zwangerschap
- bij chronische pijnklachten
Wat zijn de voordelen?
- Werken aan flexibiliteit, kracht en ontspanning
- Individuele opbouw van verschillende pilatesoefeningen
- Combinatie gespecialiseerde kinesitherapie én pilates
- Met individueel gedigitaliseerd thuisprogramma
- Mogelijkheid tot instromen in groepsles pilates