Run, bike or walk en vlam mee tegen eenzaamheid
De warmste Flowclub
Voor de warmste week organiseren we tal van activiteiten op zondag 8 december.
Kom jij of jouw kinderen graag mee lopen met onze morningrun?
Spring je liever op je fiets?
Of houd je het toch bij wandelen?
We hebben voor ieder wat wils! We spreken af in de bosuiltjes Schiplaken: – om 8u: (nuchtere) morning run 5km aan 6:30min/km en 8km aan 6min/km – 10 euro tvv de Warmste Week
– om 9u: fietsrit (weg) 50km aan 25km/u rijsnelheid -10 euro tvv De Warmste Week
– om 10u: Kids run doorheen het speelbos en de speelplaats van school De Bosuiltjes. Afhankelijk van de leeftijd loop je 1, 2, 3 of 4 rondjes. Vanaf 3 jaar welkom! – 5 euro – tvv De Warmste Week
– om 14u: wandeling 8km op eigen tempo – 10 euro tvv De Warmste Week
– vanaf 11u doorlopend: 15 min – massages (door kinesitherapeuten) – 15 euro
Ook voorzien we de hele voormiddag een klein ontbijtje / brunch mogelijkheid met verse koffiekoeken van de bakker, fruit, lekkere koffie van de Kaffefabrik, en fruitsap om voor of na het sporten te nuttigen – 8 euro
Voor de kindjes voorzien we een leuk springkasteel!
Gelieve voor elke persoon apart in te schrijven voor de verschillende activiteiten! Dan weten we met hoeveel we in totaal ongeveer zullen zijn 🙂
Tot dan?!
Inschrijven kan via deze link:
