Mama baby fitklas

Mamababyfitklas

Wat?

Opnieuw starten met sporten na de zwangerschap? Het kan een uitdaging zijn. Je lichaam is veranderd en je bent misschien nog niet helemaal zeker wat kan en mag. Bovendien is het niet altijd
makkelijk om in die eerste weken en maanden lang weg te zijn van je baby.
Daarom geven we, in samenwerking met vroedvrouwenpraktijk De Wolk, Mamababyfitklassen. Op een rustig tempo en onder kinesitherapeutische begeleiding ga je bewegen met je baby.

Deze lessenreeks voor nieuwe moeders is een combinatie van spierversterkende oefeningen, gericht op bekkenbodem, heupen en rompstabiliteit, waarbij je baby betrokken wordt.

Heb je hierna de smaak te pakken? Dan kan je waar gewenst aansluiten bij onze andere groepslessen pilates of bootcamp.

Reeks van 4 weken, mét baby, een deel van de les zit je baby dicht bij jou in een draagdoek

Waar en wanneer?

Elke dinsdag om 10u45, behalve in schoolvakanties.
De lessen lopen in lesreeksen.
Kijk op onderstaande link voor meer info over de data.

Vroedvrouwenpraktijk De Wolk, Groenstraat 1, 3190 Boortmeerbeek

Prijs en inschrijving

60 euro per reeks, inclusief handouts van de lessen
Prijzen zijn inclusief btw.


Boek nu