Mama baby fitklas

Mamababyfitklas

Wat?

Opnieuw starten met sporten na de zwangerschap? Het kan een uitdaging zijn. Je lichaam is veranderd en je bent misschien nog niet helemaal zeker wat kan en mag. Bovendien is het niet altijd
makkelijk om in die eerste weken en maanden lang weg te zijn van je baby.
Daarom geven we, in samenwerking met vroedvrouwenpraktijk De Wolk, Mamababyfitklassen. Op een rustig tempo en onder begeleiding van een kine ga je bewegen met je baby.

Deze lessenreeks voor nieuwe moeders is een combinatie van spierversterkende oefeningen, gericht op bekkenbodem, heupen en rompstabiliteit, waarbij je baby betrokken wordt.

Heb je hierna de smaak te pakken? Dan kan je waar gewenst aansluiten bij onze andere groepslessen pilates of fitflow bootcamp.

Reeks van 4 weken, mét baby, een deel van de les zit je baby dicht bij jou in een draagdoek

Waar en wanneer?

4 opeenvolgende dinsdagen, telkens van 11u30 tot 12u30
Vroedvrouwenpraktijk De Wolk, Mechelsebaan 12, 3190 Boortmeerbeek

Prijs en inschrijving

60 euro per reeks, inclusief handouts van de lessen


Boek nu