Mama baby fitklas

Mamababyfitklas

Wat?

Opnieuw starten met sporten na de zwangerschap? Het kan een uitdaging zijn. Je lichaam is veranderd en je bent misschien nog niet helemaal zeker wat kan en mag. Bovendien is het niet altijd
makkelijk om in die eerste weken en maanden lang weg te zijn van je baby.
Daarom geven we, in samenwerking met vroedvrouwenpraktijk De Wolk, Mamababyfitklassen. Op een rustig tempo en onder kinesitherapeutische begeleiding ga je bewegen met je baby.

Deze lessenreeks voor nieuwe moeders is een combinatie van spierversterkende oefeningen, gericht op bekkenbodem, heupen en rompstabiliteit, waarbij je baby betrokken wordt.

Heb je hierna de smaak te pakken? Dan kan je waar gewenst aansluiten bij onze andere groepslessen pilates of bootcamp.

Reeks van 4 weken, mét baby, een deel van de les zit je baby dicht bij jou in een draagdoek

Waar en wanneer?

Start nieuwe reeksen:
Donderdag 12u-13u: 25/04 – 02/05 – 09/05 – 16/05
Dinsdag 11u30 – 12u30: 04/06 – 11/06 – 18/06 – 25/06

Flowcare – oefenzaal van de praktijk, Bieststraat 306, 3191 Schiplaken

Prijs en inschrijving

60 euro per reeks, inclusief handouts van de lessen


Boek nu