Stress- en burnout coaching

Het leven vraagt tegenwoordig heel veel van ons, de druk is nog nooit zo groot geweest.
Ons gezin, ons werk, de balans vinden is voor vele mensen moeilijk.

Kim wil je hier graag in begeleiden, als stress- en burn-outcoach helpt ze jou om weer rust en balans te vinden. Ze werkt met lichaamsgerichte therapie om chronische stressklachten bij de kern aan te pakken, zodat je niet alleen herstelt, maar ook sterker en veerkrachtiger wordt.

Door bewust te leren luisteren naar de signalen van je lichaam, ontdek je wat je écht nodig hebt om stress los te laten en energie op te bouwen.

Elk traject is uniek en aangepast aan jou behoeften.

 

Herken en herstel de signalen van je lichaam, en vind rust en balans.

  • Individuele begeleiding op maat.
  • Lichaamsgericht werken.
  • Praktische technieken voor stressherstel.

Maak een afspraak

Herken de signalen van je lichaam

In de hectiek van het dagelijks leven vergeten we vaak te luisteren naar ons lichaam. Chronische stress verstoort deze verbinding, waardoor we signalen zoals spanning en pijn negeren. Het is tijd om deze signalen serieus te nemen en te leren wat ze ons willen vertellen.

Lichaamswerk en herstel

Stress- en burn-out coaching is meer dan alleen inzicht verwerven. Het is een proces van lichaamswerk waarbij je leert om weer in contact te komen met je lichaam. We helpen je om de ruimte te creëren die nodig is voor herstel en balans.

Herstel van je zenuwstelsel

Wanneer je weer leert voelen, komt er ruimte vrij voor herstel. We begeleiden je in het proces van het herstellen van je zenuwstelsel, zodat je weer kunt genieten van rust en balans in je leven.

Kim gelooft erg in een persoonlijke aanpak. Samen werken jullie een herstelplan uit, zodat je weer kunt stralen en in verbinding kunt staan met jezelf en je omgeving. Met kleine, haalbare stappen werken jullie samen aan jouw toekomst. Je leert technieken om stress te verminderen en weer in contact te komen met je lichaam, zodat je kunt groeien en bloeien.