De Wolk & Flowcare samen op wandel

🌿 Mama & Baby Wandeling in het Steentjesbos 

Zin in een ontspannende ochtend in de natuur? Sluit aan bij onze gezellige wandeling voor mama’s en baby’s in het prachtige Steentjesbos in Schiplaken! Een frisse neus halen, samen genieten van het groen en onderweg babbelen met andere mama’s—dat doet deugd.

🚶‍♀️ We stappen een kleine 5 km op een rustig tempo—perfect met de draagdoek of wandelwagen. Nadien is er de mogelijkheid om samen een ijsje te eten bij De IJsbroers 🍦

📅 Datum & tijd:  Vrijdag 20 juni: 10u30-12u30
📍 Locatie: Parking Steentjesbos, Aarschotsebaan 88, Schiplaken
💰 Prijs: Deelname aan de wandeling is gratis, je moet wel inschrijven.
📢 Inschrijven

🏃🏻‍♀️PowerWalk met Flowcare in het Steentjesbos

Zin in frisse lucht én een boost voor je lichaam tijdens of na de zwangerschap? Tijdens deze actieve wandeling combineren we stevig doorstappen met gerichte oefeningen onderweg. Rosanne begeleidt deze wandeling én houdt rekening met je zwangere of herstellende lichaam.

We werken op een veilige en doordachte manier aan spierversterking, houding, ademhaling en stabiliteit – afgestemd op wat jij op dit moment nodig hebt. Baby’s zijn uiteraard welkom in de draagdoek of wandelwagen. Nadien is er de mogelijkheid om samen een ijsje te eten bij De IJsbroers 🍦

📅 Datum & tijd:  Vrijdag 20 juni: 10u30-12u30
📍 Locatie: Parking Steentjesbos, Aarschotsebaan 88, Schiplaken
💰 Prijs: Deelname aan de wandeling is gratis, je moet wel inschrijven.
📢 Inschrijven

📢 Vacature Alert! 📢

Wij zijn bij Flowcare op zoek naar een praktijkassistent voor onze administratieve en communicatieve ondersteuning.
Ben jij een georganiseerde en communicatieve topper die van afwisseling houdt? Heb je zin om te werken in een enthousiast team?
Heb jij een hart voor gezondheid en ben je into gezelligheid net als ons?
Dan ben jij misschien wel dé persoon die wij zoeken.

Wat ga je doen?
Planningen maken en beheren.
Telefonisch contact en mails verwerken.
Algemene administratieve ondersteuning.
Onze stockvoorraden up to date houden.
En nog zoveel meer!

Wat bieden wij?
Een fijne werksfeer binnen een enthousiast team.
Flexibele werktijden.
Een halftijdse job met mogelijkheden tot groei naar 4/5e of fulltime.
Mogelijkheid om je verder te ontwikkelen in de zorgsector.

🔗 Interesse? Stuur je CV en motivatie naar rosanne@flowcare.be.

De warmste Flowclub

Voor de warmste week organiseren we tal van activiteiten op zondag 8 december.

Kom jij of jouw kinderen graag mee lopen met onze morningrun?

Spring je liever op je fiets?

Of houd je het toch bij wandelen?

We hebben voor ieder wat wils! We spreken af in de bosuiltjes Schiplaken: – om 8u: (nuchtere) morning run 5km aan 6:30min/km en 8km aan 6min/km – 10 euro tvv de Warmste Week

– om 9u: fietsrit (weg) 50km aan 25km/u rijsnelheid -10 euro tvv De Warmste Week

– om 10u: Kids run doorheen het speelbos en de speelplaats van school De Bosuiltjes. Afhankelijk van de leeftijd loop je 1, 2, 3 of 4 rondjes. Vanaf 3 jaar welkom! – 5 euro – tvv De Warmste Week

– om 14u: wandeling 8km op eigen tempo – 10 euro tvv De Warmste Week

– vanaf 11u doorlopend: 15 min – massages (door kinesitherapeuten) – 15 euro

Ook voorzien we de hele voormiddag een klein ontbijtje / brunch mogelijkheid met verse koffiekoeken van de bakker, fruit, lekkere koffie van de Kaffefabrik, en fruitsap om voor of na het sporten te nuttigen – 8 euro

Voor de kindjes voorzien we een leuk springkasteel!

Gelieve voor elke persoon apart in te schrijven voor de verschillende activiteiten! Dan weten we met hoeveel we in totaal ongeveer zullen zijn 🙂  

Tot dan?!

Inschrijven kan via deze link:

Info en inschrijven Warmste Week actie

Meet Lennert!

Onze nieuwe collega diëtist. En wat zijn we blij met wat extra mannelijk gezelschap in onze Flowclub!

Lennert studeerde in juni 2024 af als diëtist, met een extra certificaat in sportvoeding. En dat laatste, dat komt vanuit een persoonlijke passie voor gezondheid en sport 🙂 

Het menselijk lichaam en de kracht van preventie en gezonde voeding zijn al van kinds af aan grote interesses. Dankzij zijn opleiding Voedings- en dieetkunde heeft hij zijn passie voor gezondheid én voeding kunnen combineren. Voeg daar bewegen en sport nog aan toe en in zijn ogen is het perfecte plaatje bereikt. 🙂

Momenteel volgt Lennert nog een opleiding tot personal trainer, zodat hij zijn liefde voor sport en bewegen mee kan integreren in zijn werk bij Flowcare.  
Als voetballer, fervent loper en fietser weet hij wat de kracht van bewegen is én hoe dat kan bijdragen om je goed in je vel te voelen.

Of je nu dat extra kilootje kwijt wilt of je sportdoelen wil behalen – hij helpt je graag!

Je kan nu al een afspraak maken bij Flowcare, waar je bij hem terecht kan voor consultaties op maandag en vrijdag.

Hallo daar!

Ben jij een klinisch psycholo(o)g(e) of gedragstherapeut(e) die graag wil werken in de eerstelijnszorg binnen een enthousiast, dynamisch en multidisciplinair team?

Lees dan zeker even verder…
Doordat onze collega psychologe heel wat verder weg gaat wonen, en daardoor genoodzaakt is haar consultaties bij ons stop te zetten, zijn wij op zoek naar een nieuwe collega. 

Meer bepaald… een gedreven psycholoog en/of gedragstherapeut om ons team te versterken en onze patiënten een breder en patiëntgericht kader te bieden.

Bij Flowcare krijg je te maken met diverse casuïstieken zoals stress, spanningsklachten, (faal)angst, chronische pijn (bv. na oncorevalidatie), emotie-eten en perfectionisme.
Multidisciplinaire samenwerking is bij ons de sleutel tot succes.
Naast onze fysieke peiler voor beweging, hechten we ook veel belang aan het mentale aspect.  

Wij werken vanuit een evidence-based behandelkader binnen een holistische visie.
Gezelligheid en laagdrempeligheid zijn kernwaarden die we zowel binnen ons team als naar onze patiënten willen overbrengen.

Klinkt dit als jouw ideale werkplek?
Combineer jij professionaliteit met gezelligheid?
Zorg met beweging?
En geloof jij in de kracht van body & mind?

Wacht dan niet langer en stuur ons je CV en motivatie naar info@flowcare.be.
De uren en dagdelen zijn volledig bespreekbaar.

Join de Flowclub en maak een verschil in de levens van onze patiënten! 🌈

Start to TRIATLON – Workshop reeks

Naar aanleiding van de 1/8 triatlon op zaterdag 14 september in Hofstade, hebben we een start tot triatlon-workshop pakket uitgewerkt. 
4 workshops waarin we je onderdompelen met tips, oefeningen én trainingen ter voorbereiding op een 1/8 triatlon. 
Aangevuld met een 12- weken trainingsprogramma om zelfstandig te kunnen uitvoeren. 

Concreet?

Workshop 1 
19 juni 2024 – ZWEMMEN – 19u00 tot 21u00

Workshop 2 
3 juli 2024 – FIETSEN – 19u00 tot 21u00

Workshop 3 
17  juli 2024 – LOPEN – 19u00 tot 21u00

Workshop 4 
21 augustus 2024 – WISSELS & VOEDING – 19u00 tot 21u00

Kostprijs?

135 euro, incl 21% btw voor de volledige workshopreeks, inclusief 12 weken schema + 3 sportspecifieke oefenschema’s per sport

Interesse in maar 1 of 2 workshops?

36 euro per workshop, inclusief sportspecifiek oefenschema van 5 oefeningen  (specifiek voor zwemmen, of fietsen of lopen, afhankelijk van de keuze)

Hebben we jou enthousiast kunnen maken om samen met ons dit avontuur aan te gaan? Zin om in te schrijven? 

Dat kan via ons platform bsport – workshops, via deze link

Flowcare blaast dit jaar 5 kaarsjes uit!

En dit mede… dankzij al onze klanten en patiënten.
Dus voor alle uren zwoegen in de pilateslessen,
zweten in de bootcamp en Hiit trainingen,
werken gedurende de kine-sessies
en lopen of fietsen tijdens inspanningstesten,
willen we graag iets voor jullie terug doen.
Want zonder jullie… geen Flowcare. 

Duuus is het tijd om jullie in de bloemetjes te zetten.
We vieren dit speciale jaar met enkele kosteloze lesjes,
om daarna af te sluiten met een hapje en een drankje in het Zuiderbad. 

Wil je graag aanwezig zijn op dit supergeweldigtoffesportieve feest?
Schrijf je dan hier in via deze link

Wat valt er te beleven?

1. Een lesje Pilates, want zeg nu zelf, wat is Flowcare zonder Pilates? (plaatsjes beperkt want ruimte beperkt 🙂 ) 

2. Een gezellige wandeling (5km) of loop (10km) door de bossen van het domein in Hofstade.

3. Een leuke outdoor workout met wat opzwepende beats erbij. Zaterdag familiedag? Geen probleem bij ons, want ook kids zijn hierbij voor de gelegenheid welkom! Dus trek iedereen maar uit de zetel, voor een winterse openlucht workout voor jong en oud!

4. Afsluiten doen we met wat kleine ontbijthapjes & drankjes.

Daarbovenop valt er die dag ook vanalles te winnen. 
Voor de Warmste Week houden we ook een heuse Flowcare-tombola. 
Volg onze insta om te kijken wat er allemaal te winnen valt, maar we beloven alvast dat het echt om niet te missen prijzen gaat! 

En daarbovenop lanceren we enkele leuke Flowcare anniversary merch. 

Ben je er graag bij?

Schrijf je dan snel in via deze link voor jouw activiteit(en) van voorkeur. Inschrijven voor de ontbijthapjes en drankjes kan tot 17 november, en graag per persoon zodat we weten met hoeveel we gaan vieren en we voor iedereen iets kunnen voorzien 🙂  
Uiteraard is dit volledig kosteloos, en kijken we er keihard naar uit om jullie te mogen verwelkomen.

Planning:
9u15 – 10u30
Sportactiviteiten
10u30 – 12u30
Ontbijthapje – en drankje 

Hallo! 

Ben jij een kinesitherapeut?  

Heb jij net als ons een passie voor bewegen?

En ben je op zoek naar een leuke werkplek?

Welkom!

Ben jij:

• Een afgestudeerde (sport-)kinesitherapeut/e
• Gedeconventioneerd
• Specialisatie en/ of interesse in manuele therapie / sportkinesitherapie
• Enthousiast om nieuwe uitdagingen aan te gaan
• Een teamplayer, die into gezelligheid is
• Sociaal vaardig en flexibel.
• Op zoek naar een leuke werkplek?

You are welcome!

We zijn een multidisciplinaire groepspraktijk voor kine, training en voeding (gelegen tussen Mechelen en Leuven).
Vanuit een holistische visie combineren we zorg met beweging, paramedische begeleiding met lifestyle, én gezondheid met gezelligheid.

Naast ons aanbod van kine (manuele therapie, sportkine, relaxatietherapie en pre- en postnataal), zetten we sterk in op medische pilates, training (pilates, corefit en PT) en voedingscoaching.

Door een lange reis van collega Jacoba kan je fulltime starten (directe overname van uren) vanaf midden mei tem midden september.  

Ook het geven van groepslessen behoort tot de mogelijkheden. 

Vanaf september zouden we dit graag verderzetten in een deeltijdse samenwerking.

Zin in een nieuwe uitdaging?
We kijken alvast heel erg uit naar jouw mailtje!
CV en motivatie mag je sturen tav Rosanne naar rosanne@flowcare.be

Let’s grow with the flow.

Je hoeft écht geen topsporter te zijn om meer doelbewust te trainen 

Wil jij:

• Efficiënter en gezonder trainen op basis van je trainingszones? 
• Het maximale halen uit je training zonder onnodig veel in het rood te gaan? 
• Perfect weten hoe je moet doseren tijdens je training? 
• Jouw loop- of fietstraining optimaliseren? 

Check dan zéker ons vernieuwde aanbod training & coaching. 

Van blessurepreventieve screenings, tot inspanningstesten met lactaatmeting én trainingsprogramma’s op maat. 
Jacoba is onze experte op het gebied van training & coaching. 

Voor meer info, klik hier

Of mail naar info@flowcare.be 

Gezond bewegen, daar gaan we voor! 

Als er 1 ding zeker is, is dat een zwangerschap een rollercoaster aan emoties kan zijn.

Poppen deze vragen soms op in je hoofd? 

BONUS

WAT MEEBRENGEN

PRAKTISCH